• EMS - Elektomuskelstimulation

    Bei Ihrem individullen EInzeltraining zeitsparend und effektiv fitter werden.

Was bedeutet EMS?

EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation.

Während einer Trainingseinheit von 20 Minuten absolviert man ein komplettes Ganzkörpertraining. Dabei hat man einen Funktionsanzug mit Elektroden an. Durch diese Elektroden fließen bioelektrische Impulse, die alle großen Muskelgruppen im Körper , inklusive der schwer erreichbaren, tiefliegenden Stabilisatoren, gleichzeitig gelenkschonend trainieren.

EMS wird bereits seit Jahrzehnten erfolgreich im Reha Bereich angewendet Besonders geeignet ist EMS jedoch für untrainierte Menschen jeden Alters.

Vorteile des EMS-Trainings

  • zeitsparend und Effektiv
  • für Menschen jeden Alters und jeder Leistungsstufe geeignet
  • Spitzensportler, die Ihre Leistung verbessern möchten
  • Nichtsportler, die in möglichst kurzer Zeit viel erreichen wollen
  • für Menschen, die kein konventionelles Gerätetraining absolvieren können
  • Übergewichtige die ihr Körperfett reduzieren und ihren Körper formen möchten
  • Krafttraining ohne Einsatz von großen Gewichten und individuell dosiert

Welche Ziele können mit EMS-Training erreicht werden?

  • Muskelaufbau
  • Figurformung
  • Rückenstärkung
  • Fitnesssteigerung
  • Lösen von Verspannungen
  • Gewichts-und Bauchfettreduktion
  • Linderung von Rückenproblemen
  • Verbesserung von Muskulären Dysbalancen
  • Stärkung der Bauch- und Beckenbodenmuskeln

Persönliches Training

Mit Pascal Bohmeyer trainieren Sie 1:1 um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Sie erhalten in jeder Sekunde Ihres Trainings professionelle Unterstützung und Hilfe. Wenn der innere Schweinehund mal zu stark sein sollte, erhalten Sie Aufmunterung und Ansporn.

Pascal Bohmeyer nimmt sich Zeit und Lust für Ihr persönliches 1:1 Training und geht dabei optimal auf Ihre Bedürfnisse ein.

Ihr persönliches 1:1 EMS - Training in Neuenhagen bei Berlin. Training mit modernsten Geräten, in gehobener - freundlicher Atmosphäre.

Nun wollen auch Sie endlich Ihre persönlichen Ziele errreichen? Vereinbaren Sie eine unverbindliches Beratungsgespräch und lernen Sie mich kennen.